اختراع أول شوكولاتة تساعد فى فقدان الوزن

شاب بريطانى يبتكر نوعاً من "الشوكولاتة" وصفها الأطباء بأنها أول نسخة "صحية" من الشوكولاتة بالعالم، وأكد أنها تساعد من يتبعون حمية على فقدان الوزن.

وذكرت ديلى تلجراف البريطانية، أن كل لوح من هذه الشوكولاتة يحتوى على 20 سعراً حرارياً مما يساعد من يتناوله على فقدان الوزن.

وتعتمد الشوكولاتة الصحية التى طورها الشاب "انيش بوبات" على مزج مياه بها نكهات مع الكاكاو لتخرج الشوكولاتة بسعرات حرارية أقل بكثير عن الشوكولاتة المعتادة، وهى خالية من المكونات الدسمة مثل الزبد والقشطة والجيلاتين والبيض وتأتى بنكهات مختلفة.

وتم تسويق الشوكولاتة الجديدة بالفعل فى مجموعة من المطاعم والفنادق الخمس نجوم فى لندن.

"بوبات" الذى درس الرياضيات يقول إن عشقه للشوكولاتة منذ الصغر دفعه إلى تطبيق خلفياته الرياضية والعلمية لصناعة مكونات لنكهات فريدة من نوعها للشوكولاتة بحرفية.

"المليون معلومة".. ملحمة الأنياذة

صاحب ملحمة الأنياذة؟ هو فرجيــــل

الإنياذة.. هي ملحمة شعرية كتبها الشاعر "فرجيل" في نهاية القرن الأول قبل الميلاد (29-19ق.م) باللغة اللاتينية. 

تصف "الأنياذة" الحياة الأسطورية لأينياس الطروادي والذي سافر غربا إلى أراضي إيطاليا وأصبح أب لكل الرومان. ونظمت أبيات الملحمة على أسس التفعيل السداسي.

تتألف الإنياذة من 12 مجلدا. نصفها الأول يتوسع في وصف رحلة أينياس من طروادة إلى إيطاليا والنصف الثاني يصور الحروب الطروادية ضد اللاتينيين وانتصاراتهم الباهرة.






من هي عميدة الأدب الإسبانـي في العصر الحديث ؟
روسا تشائل

 

"ستيف تشاندلر".. صوب عينيك نحو الجائزة.. 4

معظمنا لا يركز أبداً ، فدائم ما نشعر بنوع من الفوضى النفسية المثيرة ، وذلك لأننا ما نحاول التفكير في عدة أشياء في وقت واحد ، فدائماً ما يكون هناك الكثير على الشاشة .

وقد ألقى "جيمي جونسون" - المدرب السابق لفريق دالاس كاوبوي - كلمة تحفيوية ممتعة ، وذلك للاعبي فريقة قبل احدى المباريات المهمة عام 1993 م .

لقد قلت لهم إننا لو وضعنا شيئاً بعرض مترين وطول أربعة أمتار عبر الحجرة سيستطيع الجميع أن يعبروه دون أن يسقطوا ، وذلك لأن تركيزنا سيكون في أننا سنعبر هذا الشيء ، أما إذا وضعنا نفس هذا الشيء على ارتفاع عشرة طوابق بين مبنيين ، فلن يعبرة إلا القليل ، وهذا لأن التركيز هنا سيكون على السقوط وهكذا ، فإن التركيز هو كل شيء ، والفريق الذي سيركز أكثر اليوم هو الفريق الذي سيفوز
بالمباراة.

وطالب جونسون لاعبي فريقه بأن لا يتشتت انتباههم بالجماهير أو الإعلام أو بإمكانية الخسارة بل عليهم التفكير أن يركزوا على كل لعبة في المباراة نفسها كما لو كانت جلسة تعليمية .

17 / وفاز الفريق في المباراة 52 وهناك نقطة مهمة في هذه القصة لا يقتصر مغزاها على كرة القدم، فمعظمنا غالباً ما يفقد تركيزه في الحياة لأننا دائماً ما يسيطر علينا القلق من العديد من الاحتمالات السلبية ، فبدلاً من أن نركز على مساحة الاثنين في أربعة نقلق من كل عواقب السقوط وبدلاً من التركيز على الأهداف يتشتت انتباهنا
 بالقلق والخوف .

أما عندما نركز على ما نريده ، فإنه سيتحقق في حياتنا وعندما تركز على أن تكون شخصاً سعيداً متحفزاً فسوف تكون كذالك.

ماركو بولو

ماركو بولو.. هو تاجر ومستكشف من البندقية كان هو وأبوه نيكولو وعمه مافيو أول الغربيين الذين سلكوا طريق الحرير إلى الصين -والتي أطلق عليها اسم كاثاي- وكانت له علاقات دبلوماسية مع قوبلاي خان أكبر ملوك إمبرطورية المغول وحفيد جنكيز خان. وقد دون رحلاته في كتابه إل ميليوني -وهو تصغير إيميليوني، اسم الشهرة لعائلة بولو- والذي يدعى أيضا رحلات ماركو بولو.

النشأة
لا يعرف على وجه التحديد مكان وتاريخ مولد ماركو بولو، وأغلب النظريات الحالية هي تخمينات.

ومع ذلك، فإن التاريخ الأقرب لولادته هو عام 1254، ومن المتعارف عليه أن ماركو بولو ولد في جمهورية البندقية. معظم كتاب السير الذاتية يشيرون صوب البندقية نفسها كمسقط رأس ماركو.

وكان والده نيكولو تاجرا يعمل في التجارة البحرية بين البندقية والشرق الأوسط واستطاع عن طريق التجارة تحقيق ثروة ومكانة عظيمة في البندقية.انطلق نيكولو وشقيقه مافيو في رحلة تجارية قبل ولادة ماركو.

وفي سنة 1260، كان نيكولو ومافيو يقيمان في القسطنطينية عندما توقعا حدوث تغيير سياسي ؛ قاما عندئذ بتصفية أصول ثروتهما إلى المجوهرات ورحلا بعيدا.

ووفقا لرحلات ماركو بولو، مرا من خلال جزء كبير من آسيا، وقابلا قوبلاي خان. وفي الوقت نفسه، توفيت والدة ماركو بولو وقام بتربيته عمه وعمته.

تعلم بولو جيدا، كما تعلم مواد التجارة بما في ذلك العملة الأجنبية، والتثمين، والتعامل مع سفن الشحن ،على الرغم من انه تعلم القليل أو تقريبا لا شيء من اللاتينية.

في عام 1269، عاد نيكولو ومافيو إلى البندقية، ليقابلوا ماركو للمرة الأولى. في 1271، انطلق ماركو بولو حينما كان يبلغ السابعة عشرة من العمر، ووالده وعمه إلى آسيا ليقوموا بسلسلة من المغامرات التي وثقت لاحقا في كتاب ماركو.

عادوا إلى مدينة البندقية في 1295، بعد مرور 24 عاما وما يقرب من 15،000 ميل (24٬140 كم)، ومعهم العديد من الثروات والكنوز.

عقب عودتهم إلى إيطاليا كانت البندقية في حالة حرب مع جنوى. أسر ماركو بولو خلال الحرب حيث أمضى بضعة أشهر في السجن يملي وصفا مفصلا لأسفاره لزميله السجين، رستيشيللو دا بيزا، الذي أدرج حكايات من بلده، وكذلك جمع الحكايات وغيرها من الشؤون الجارية من الصين. سرعان ما انتشر الكتاب في أوروبا في صورة مخطوطة وصار معروفا باسم رحلات ماركو بولو، ويصور الكتاب رحلات بولو في مختلف أنحاء آسيا، معطيا للأوروبيين أول نظرة شاملة في أساليب العمل الداخلية لدول الشرق الأقصى، بما في ذلك الصين والهند، واليابان.

أطلق سراح ماركو بولو في نهاية المطاف في أغسطس 1299،  وعاد إلى البندقية، حيث كان والده وعمه قد اشترى منزلا كبيرا في الربع المركزي المسمى كونترادا سان جيوفاني كريسوستومو.

واصلت الشركة أنشطتها وسرعان ما أصبح ماركو تاجرا ثريا. قام ماركو بتمويل بعضا من البعثات الأخرى، لكنه لم يغادر البندقية مرة أخرى. في 1300، تزوج من دوناتا بادوير، ابنة التاجر فيتالي بادوير. [6] ورزقا ببنات ثلاث، فانتينا وبيليلا وموريتا.

وفاته
في 1323 مرض بولو وفي يوم 8 كانون الثاني 1324، على الرغم من مجهودات الأطباء لعلاجه، كان بولو يحتضر. ومن أجل كتابة وتوثيق وصيته، طلبت عائلته جيوفاني جويستينيانى، وهو قس في سان بروكولو.

عين بولو زوجته دوناتاو بناته الثلاث قائمين بتنفيذ الوصية. كان يحق للكنيسة جزء من تركته؛ وافق ماركو على هذا وأمر بأن يدفع مبلغ إضافى لدير سان لورنزو، المكان الذي كان يرغب في أن يدفن فيه. كما اطلق حرر عبدا تتاريا كان قد رافقه من آسيا.

قام بتقسيم ما تبقى له من الممتلكات ما بين الأفراد، والمؤسسات الدينية، وكل نقابة وأخوة انتمي إليها. لكنه كتب أيضا ليسدد - ديون متعددة بما في ذلك 300 ليرة لأخت زوجته، والبعض الآخر لدير سان جيوفاني وسان باولو وسام والخطباء، ورجل دين يدعى الراهب بينفينوتو.و أمر دفع 220 صولدي لجيوفاني جويستينيانى لعمله ككاتب عدل وصلاته. الوصية، التي لم يكن وقعها بولو، ولكنه صادق عليها بعد ذلك طبقا لحكم سيجنم مانوس الذي كان على الموصي فقط ان يلمس الوثيقة لجعلها تمتثل لحكم القانون، كانت بتاريخ 9 كانون الثاني 1324. طبقا لقانون البندقية الذي ينص على أن اليوم ينتهي عند غروب الشمس، فأن الموعد الدقيق لوفاة ماركو بولو لا يمكن تحديده، ولكنه كان بين غروب الشمس كانون الثاني / يناير 8 و 9، 1324.

رحلات ماركو بولو
لا توجد نسخة ثابتة النسبة لكتاب رحلات ماركو بولو أما المخطوطات الموجودة فتختلف اختلافا كبيرا فيما بينها. فالنسخ المنشورة من كتابه جمعت إما بالاعتماد على مخطوط واحد، أو مزيج من إصدارات متعددة معا، أو نشرت مع إضافة ملاحظات للتوضيح، على سبيل المثال في الترجمة الإنكليزية لهنري عيد ميلاد المسيح.

آخر ترجمة من الإنجليزية ميلان Moule وبول Pelliot، نشرت في عام 1938، يقوم على مخطوطة لاتينية التي عثر عليها في مكتبة كاتدرائية طليطلة في عام 1932، وبنسبة 50 ٪ أطول من غيرها من الصيغ.و يوجد ما يقرب من 150 نسخة مختلفة في لغات مختلفة ومن المعروف أنه في غياب المطابع قدمت أخطاء كثيرة خلال النسخ والترجمة، مما أدى إلى كثير من التناقضات.

"ناسا" تطمئن العالم من وجود قمر عملاق فوق الأرض اليوم الأحد

كوكب الأرض يشهد اليوم الأحد الظهور الأوضح لحالة "الحضيض القمرى" إذ يكون التابع الصغير للأرض فى ذلك اليوم بأقرب نقطة له من كوكبنا لهذا العام، ولن يعود إليها مجددا قبل أغسطس 2014.

شبكة "CNN" الإخبارية تذكر، أنه من المتوقع أن تصل الظاهرة إلى ذروتها بيومى 22 و 23 يونيو، ما سيوفر فرصة جيدة لمن يرغب فى متابعة الظاهرة لأطول فترة ممكنة.

وبحسب ما أشارت إليه وكالة الفضاء الأمريكية "ناسا" فإن القمر سيبدو أكبر من المعتاد بنحو 14 فى المائة، كما سيزداد بريقه بواقع 30 فى المائة مقارنة بالأيام العادية من السنة، وخلال ليل الأحد سيكون القمر على بعد نحو 221 ألف ميل فقط عن الأرض.

ولفتت ناسا إلى عدم وجود تأثيرات مباشرة لهذه الظاهرة على كوكب الأرض سواء على صعيد القشرة الأرضية أو حركة البراكين أو توازن الطاقة على سطح الكوكب.

"المليون معلومة".. قصيــدة البــرده

صاحب قصيــدة البــرده؟ هو كعــب بن زهـــير.

كساء يلتحف به، وأطلق اسماً على القصيدة اللامية: "بانت سعاد"، التي مدح بها كعب بن زهير النبي، عندما جاءه مسلماً متخفياً بعد أن أهدر دمه، فكساه بردته. 

واشترى معاوية بن أبي سفيان البردة من ولد كعب، وكان الخلفاء يلبسونها في الأعياد، واحتفظ بها الخلفاء العباسيون، إلى أن احتل المغول بغداد ونهبوها، فأحرقوا البردة، ويقال أنها لم تحرق ولم تزل موجودة باسطنبول. 

وأطلق أيضاً على ميمية البوصيري: "أمن تذكر جيران بذي سلم"، لأنه أصيب بالفالج، فنظمها مادحاً النبي (ص) ومستشفعاً به، فرآه في المنام يمسح على وجهه ويلقي عليه بردته فبرئ. ويقال أن اسمها "البرأة"، وتنسب إليها عدة كرامات في شفاء المرضى.

وعني العلماء والأدباء والمتصوفون بالقصيدتين، فألفت حولهما الشروح والمختصرات، وأخضعتا للمعارضة والتخميس والتثليث والتشطير، وأنشدتا في الأذكار، وترجمتا إلى كثير من اللغات. وبعض معارضاتها تعرف بنهج البردة.

قصيدة البردة لكعب بن زهير وتعد من أشهر القصائد في مدح الرسول وسميت بالبردة لأنه أعطى بردته لـ كعب . يفتتح كعب القصيدة بالمقدمة الطللية "بانت سعاد اليوم" متبعا عادة العرب آنذاك إذ كانوا يقدمون قصائدهم بذكر المحبوب.

بانت سعاد (كعب بن زهير)
		[من البسيط]
بانَتْ سُعادُ فَقَلْبي اليَوْمَ مَتْبولُ		مُتَيَّمٌ إثْرَها لم يُفَدْ مَكْبولُ
وَمَا سُعَادُ غَداةَ البَيْن إِذْ رَحَلوا		إِلاّ أَغَنُّ غضيضُ الطَّرْفِ مَكْحُولُ
هَيْفاءُ مُقْبِلَةً عَجْزاءُ مُدْبِرَةً		لا يُشْتَكى قِصَرٌ مِنها ولا طُولُ
تَجْلُو عَوارِضَ ذي ظَلْمٍ إذا ابْتَسَمَتْ		كأنَّهُ مُنْهَلٌ بالرَّاحِ مَعْلُولُ
شُجَّتْ بِذي شَبَمٍ مِنْ ماءِ مَعْنِيةٍ		صافٍ بأَبْطَحَ أضْحَى وهْومَشْمولُ
تَنْفِي الرِّياحُ القَذَى عَنْهُ وأفْرَطُهُ		مِنْ صَوْبِ سارِيَةٍ بِيضٌ يَعالِيلُ
أكْرِمْ بِها خُلَّةً لوْ أنَّهاصَدَقَتْ		مَوْعودَها أَو ْلَوَ أَنَِّ النُّصْحَ مَقْبولُ
لكِنَّها خُلَّةٌ قَدْ سِيطَ مِنْ دَمِها		فَجْعٌ ووَلَعٌ وإِخْلافٌ وتَبْديلُ
فما تَدومُ عَلَى حالٍ تكونُ بِها		كَما تَلَوَّنُ في أثْوابِها الغُولُ
ولا تَمَسَّكُ بالعَهْدِ الذي زَعَمْتْ		إلاَّ كَما يُمْسِكُ الماءَ الغَرابِيلُ
فلا يَغُرَّنْكَ ما مَنَّتْ وما وَعَدَتْ		إنَّ الأمانِيَّ والأحْلامَ تَضْليلُ
كانَتْ مَواعيدُ عُرْقوبٍ لَها مَثَلا		وما مَواعِيدُها إلاَّ الأباطيلُ
أرْجو وآمُلُ أنْ تَدْنو مَوَدَّتُها		وما إِخالُ لَدَيْنا مِنْكِ تَنْويلُ
أمْسَتْ سُعادُ بِأرْضٍ لايُبَلِّغُها		إلاَّ العِتاقُ النَّجيباتُ المَراسِيلُ
ولَنْ يُبَلِّغَها إلاّغُذافِرَةٌ		لها عَلَى الأيْنِ إرْقالٌ وتَبْغيلُ
مِنْ كُلِّ نَضَّاخَةِ الذِّفْرَى إذا عَرِقَتْ		عُرْضَتُها طامِسُ الأعْلامِ مَجْهولُ
تَرْمِي الغُيوبَ بِعَيْنَيْ مُفْرَدٍ لَهِقٍ		إذا تَوَقَّدَتِ الحَزَّازُ والمِيلُ
ضَخْمٌ مُقَلَّدُها فَعْم مُقَيَّدُها		في خَلْقِها عَنْ بَناتِ الفَحْلِ تَفْضيلُ
غَلْباءُ وَجْناءُ عَلْكوم مُذَكَّرْةٌ		في دَفْها سَعَةٌ قُدَّامَها مِيلُ
وجِلْدُها مِنْ أُطومٍ لا يُؤَيِّسُهُ		طَلْحٌ بضاحِيَةِ المَتْنَيْنِ مَهْزولُ
حَرْفٌ أخوها أبوها مِن مُهَجَّنَةٍ		وعَمُّها خالُها قَوْداءُ شْمِليلُ
يَمْشي القُرادُ عَليْها ثُمَّ يُزْلِقُهُ		مِنْها لِبانٌ وأقْرابٌ زَهالِيلُ
عَيْرانَةٌ قُذِفَتْ بالنَّحْضِ عَنْ عُرُضٍ		مِرْفَقُها عَنْ بَناتِ الزُّورِ مَفْتولُ
كأنَّما فاتَ عَيْنَيْهاومَذْبَحَها		مِنْ خَطْمِها ومِن الَّلحْيَيْنِ بِرْطيلُ
تَمُرُّ مِثْلَ عَسيبِ النَّخْلِ ذا خُصَلٍ		في غارِزٍ لَمْ تُخَوِّنْهُ الأحاليلُ
قَنْواءُ في حَرَّتَيْها لِلْبَصيرِ بِها		عَتَقٌ مُبينٌ وفي الخَدَّيْنِ تَسْهيلُ
تُخْدِي عَلَى يَسَراتٍ وهي لاحِقَةٌ		ذَوابِلٌ مَسُّهُنَّ الأرضَ تَحْليلُ
سُمْرُ العَجاياتِ يَتْرُكْنَ الحَصَى زِيماً		لم يَقِهِنَّ رُؤوسَ الأُكْمِ تَنْعيلُ
كأنَّ أَوْبَ ذِراعَيْها إذا عَرِقَتْ		وقد تَلَفَّعَ بالكورِ العَساقيلُ
يَوْماً يَظَلُّ به الحِرْباءُ مُصْطَخِداً		كأنَّ ضاحِيَهُ بالشَّمْسِ مَمْلولُ
وقالَ لِلْقوْمِ حادِيهِمْ وقدْ جَعَلَتْ		وُرْقَ الجَنادِبِ يَرْكُضْنَ الحَصَى قِيلُوا
شَدَّ النَّهارِ ذِراعا عَيْطَلٍ نَصِفٍ		قامَتْ فَجاوَبَها نُكْدٌ مَثاكِيلُ
نَوَّاحَةٌ رِخْوَةُ الضَّبْعَيْنِ لَيْسَ لَها		لَمَّا نَعَى بِكْرَها النَّاعونَ مَعْقولُ
تَفْرِي الُّلبانَ بِكَفَّيْها ومَدْرَعُها		مُشَقَّقٌ عَنْ تَراقيها رَعابيلُ
تَسْعَى الوُشاةُ جَنابَيْها وقَوْلُهُمُ		إنَّك يا ابْنَ أبي سُلْمَى لَمَقْتولُ
وقالَ كُلُّ خَليلٍ كُنْتُ آمُلُهُ		لا أُلْهِيَنَّكَ إنِّي عَنْكَ مَشْغولُ
فَقُلْتُ خَلُّوا سَبيلِي لاَ أبالَكُمُ		فَكُلُّ ما قَدَّرَ الرَّحْمنُ مَفْعولُ
كُلُّ ابْنِ أُنْثَى وإنْ طالَتْ سَلامَتُهُ		يَوْماً على آلَةٍ حَدْباءَ مَحْمولُ
أُنْبِئْتُ أنَّ رَسُولَ اللهِ أَوْعَدَني		والعَفْوُ عَنْدَ رَسُولِ اللهِ مَأْمُولُ
وقَدْ أَتَيْتُ رَسُولَ اللهِ مُعْتَذِراً		والعُذْرُ عِنْدَ رَسُولِ اللهِ مَقْبولُ
مَهْلاً هَداكَ الذي أَعْطاكَ نافِلَةَ		الْقُرْآنِ فيها مَواعيظٌ وتَفُصيلُ
لا تَأْخُذَنِّي بِأَقْوالِ الوُشاة ولَمْ		أُذْنِبْ وقَدْ كَثُرَتْ فِيَّ الأقاويلُ
لَقَدْ أقْومُ مَقاماً لو يَقومُ بِه		أرَى وأَسْمَعُ ما لم يَسْمَعِ الفيلُ
لَظَلَّ يِرْعُدُ إلاَّ أنْ يكونَ لَهُ مِنَ		الَّرسُولِ بِإِذْنِ اللهِ تَنْويلُ
حَتَّى وَضَعْتُ يَميني لا أُنازِعُهُ		في كَفِّ ذِي نَغَماتٍ قِيلُهُ القِيلُ
لَذاكَ أَهْيَبُ عِنْدي إذْ أُكَلِّمُهُ		وقيلَ إنَّكَ مَنْسوبٌ ومَسْئُولُ
مِنْ خادِرٍ مِنْ لُيوثِ الأُسْدِ مَسْكَنُهُ		مِنْ بَطْنِ عَثَّرَ غِيلٌ دونَهُ غيلُ
يَغْدو فَيُلْحِمُ ضِرْغامَيْنِ عَيْشُهُما		لَحْمٌ مَنَ القَوْمِ مَعْفورٌ خَراديلُ
إِذا يُساوِرُ قِرْناً لا يَحِلُّ لَهُ		أنْ يَتْرُكَ القِرْنَ إلاَّ وهَوَمَغْلُولُ
مِنْهُ تَظَلُّ سَباعُ الجَوِّضامِزَةً		ولا تَمَشَّى بَوادِيهِ الأراجِيلُ
ولا يَزالُ بِواديهِ أخُو ثِقَةٍ		مُطَرَّحَ البَزِّ والدَّرْسانِ مَأْكولُ
إنَّ الرَّسُولَ لَنورٌ يُسْتَضاءُ بِهِ		مُهَنَّدٌ مِنْ سُيوفِ اللهِ مَسْلُولُ
في فِتْيَةٍ مِنْ قُريْشٍ قالَ قائِلُهُمْ		بِبَطْنِ مَكَّةَ لَمَّا أسْلَمُوا زُولُوا
زالُوا فمَا زالَ أَنْكاسٌ ولا كُشُفٌ		عِنْدَ الِّلقاءِ ولا مِيلٌ مَعازيلُ
شُمُّ العَرانِينِ أبْطالٌ لُبوسُهُمْ		مِنْ نَسْجِ دَأوُدَ في الهَيْجَا سَرابيلُ
بِيضٌ سَوَابِغُ قد شُكَّتْ لَهَا حَلَقٌ		كأنَّها حَلَقُ القَفْعاءِ مَجْدولُ
يَمْشونَ مَشْيَ الجِمالِ الزُّهْرِ يَعْصِمُهُمْ		ضَرْبٌ إذا عَرَّدَ السُّودُ التَّنابِيلُ
لا يَفْرَحونَ إذا نَالتْ رِماحُهُمُ		قَوْماً ولَيْسوا مَجازِيعاً إذا نِيلُوا
لا يَقَعُ الطَّعْنُ إلاَّ في نُحورِهِمُ		وما لَهُمْ عَنْ حِياضِ الموتِ تَهْليلُ

إدراج مدرجات هونج هانى الصينية فى قائمة مواقع التراث العالمى

مدرجات الأرز هونج هانى، اليوم السبت، ضمن المواقع الصينية فى قائمة التراث العالمى.

وجرى استقطاع المدرجات المروية من غابة كثيفة على مدار الـ 1300 عام الماضية من جانب شعب هانى الذين هاجروا إلى الشمال الغربى قادمين من أماكن بعيدة.

وفى بعض الأماكن يوجد ما يصل إلى ثلاثة آلاف مدرج بين الأطراف السفلى للغابة وقاع الوادى ، حيث زرع القرويون الأرز الأحمر فى نظام إنتاجى وزراعى معقد ومتكامل.

وأشارت لجنة التراث العالمى فى دورتها الـ 37 فى كمبوديا إلى أن النظام سوف يكون عرضة للخطر فيما يتعلق "بتوفير سبل عيش ملائمة للمزارعين ستسمح لهم بالبقاء فى الأرض" وبسبب "التقلبات فى أسعار الأرز الأحمر".

وطلب من السلطات الصينية تقديم خطط للإدارة السياحية وتنمية المنطقة بحلول نهاية 2013، كما يتم تطوير مركز كبير للمعلومات فى بلدة شينجى سوف يتم الانتهاء من بنائه بحلول عام 2020.

وأضافت اللجنة، أمس الجمعة، موقع تيانشان الطبيعى فى شينجيانج وهو أكبر سلسلة جبال فى العالم إلى قائمة مواقع التراث الطبيعية، ومن المحتمل إدراج 15 موقعا جديدا على القائمة خلال الدورة التى ستستمر حتى 27 يونيه الجارى.

"معلومة في السريع".. الذباب

هل تعلم .. هناك أكثر من ٤٠ ألف جنس من الذباب منتشرة في جميع أنحاء العالم. 

منها الذباب المنزلي العادي المألوف، ومنها أيضاً الذباب الأسود المنتشر في الغابات الشمالية الذي يحتشد في الربيع بأعداد لا حصر لها، وتصل درجة عضته إلى أن تؤدي إلى قتل الإنسان. 

وللعلم فقط، فإن جناح الذبابة يتحرك في الثانية الواحدة أكثر من ٣٣٠ مرة .

"المكتبة الاليكترونية".. الدماغ وكيف يطور نفسه

من أسرار الانسان والاعجاز الرباني.. وجودنا البيولوجي كله عالق بين ماكينتين عظيمتين: القلب والدماغ.

ولذالك اختلف العلماء في مفهوم الموت: هل هو توقف القلب عن النبض أم توقف الدماغ عن العمل؟ آية من آيات الله الذي خلق الانسان في أحسن تقويم يعيد البروفيسور «نورمان دويدج» قراءة متاهة ودهاليز الدماغ في كتاب بالغ الأهمية صادر عن مركز البابطين للترجمة، ترجمة ممتعة لرفيف غدار.

يعد كتاب " الدماغ وكيف يطور نفسه" ثورة على التفكير المادي الذي ينظر الى الدماغ ككيان بيولوجي ثابت، لا يتطور، ويقدم فكرة بديلة وثورية تؤسس للتفكير الايجابي وان وشائج وخلايا الدماغ وموصلاته العصبية تتسم باللدونة العصبية أي المطاوعة والقابلية للتغيير والتعديل.

رغم استخفاف بعض العلماء بهذا المصطلح لكنه يعني ببساطة ان تلف بعض الخلايا يدفع خلايا أخرى للقيام بمهامها، ويعطي هذا المنظور أملا مهما في علاج العديد من الأمراض العقلية وحدوث ما يشبه المعجزات لأناس فقدوا النظر ـ مثلاـ نتيجة سكتة دماغية. وهكذا يبرهن الباحث على ان أدمغتنا «واسعة الحيلة» بالمعنى البيولوجي، أي قادرة على التكيف والتعديل والتطوير.

لذلك نلاحظ ان البعض يصاب مثلا بالزهايمر في شيخوخته فيما البعض الآخر يظل محتفظا بذاكرة فولاذية. يقع الكتاب في أحد عشر فصلا هي: امرأة تقع باستمرار، بناء دماغ أفضل لنفسها، اعادة تصميم الدماغ، اكتساب الأذواق والحب، احياءات منتصف الليل، فتح قفل الدماغ، الألم، التخيل، تحويل أشباحنا الى أسلاف، التجديد، وأكثر من مجموع أجزائها. ويمثل الكتاب سياحة عقلية في مجالات شتى ما بين الطب وعلم الدماغ وعلم النفس والتنمية الذاتية.

ومن أجوائه: «مع تقدمنا في السن، نحن نتوقف عن الرؤية بوضوح، ليس فقط بسبب ضعف أعيننا، بل أيضا بسبب ضعف معالجات الرؤية في الدماغ. يُلهى كبار السن بسهولة أكثر ويكونون عرضة لفقد السيطرة على «انتباههم البصري».

تطور شركة Posit Science تمارين كمبيوتر تُبقي الناس مركزين على المهمة التي بين أيديهم وتسرّع المعالجة البصرية بالطلب من الخاضعين للتجربة ان يبحثوا عن أشياء شتى على شاشة الكمبيوتر.

وهناك تمارين للفصوص الجبهية التي تدعم «وظائفنا التنفيذية» مثل التركيز على الأهداف، واستخلاص الأفكار الرئيسة مما نفهمه، واتخاذ القرارات».

 رابط التحميل من هنا

نورمان دويدج

ترجمة رفيف غدار

مركز البابطين للترجمة

شاهد الخبر من مصدرة

إدارة الوقت وضغوط وأزمات العمل

إن هذا البرنامج موجه بصفة اساسية إلى شاغلى الوظائف الإدارية فى الجامعات وذلك ضمن برامج الخطة المتكاملة لتنمية قدرات أعضاء هيئة التدريس. ويتمثل الهدف العام للبرنامج فى تزويد المشارآين بالمعارف والمهارات الساسية اللازمة لتحقيق الإدارة الفعالة للوقت وضغوط العمل.

وعلى وجه التحديد فإن البرنامج يهدف إلى :
•تنمية إدراآات المشاآين بأهمية الوقت باعتباره أحد الموارد النادرة لتحقيق أهداف الإدارة الجامعية.
•توضيح أسباب فقدان السيطرة على الوقت وبيان الآثار الناتجة عنها.
•تنمية مهارات الإدارة الفعالة للوقت من خلال وضع خطة عملية تحسين إدارة وقت ممارس العمل الإدارى الجامعى.
•تعريف المشارآين بمصادر ضغوط العمل والنتائج المترتبة عليها.
•تنمية مهارات المشارآين فى مجال التعامل مع ضغوط العمل وتحقيق الإدارة الفعالة لهل مع التعريف بالأطر العامه لإدارة أزمات العمل.
مفهوم وأهمية إدارة الوقت فى حياتنا الخاصة والوظيفية

ماذا يعنى الوقت بالنسبة لنا؟
يستمد الوقت أهميته فى حياة البشر عموما لكونه السبيل الوحيد لبلوغ الأهداف وتحقيق الغايات. والوقت هو أحد الموارد الطبيعية النادرة التى يجب أن يحسن استغلالها إذا ما أراد الإنسان أن تكون له بصمة فى مسيرة حياته الشخصية.
قد يكون من الصعب للغاية تحديد مفهوم معين للوقت، إذ قد يختلف إدراآات الناس له من فئة لأخرى أو من مجتمع لآخر. ويتمثل مفهوم الوقت بصفة عامة فى وجود علاقة منطقية لارتباط الأحداث أو الأنشطة والتى قد يعبر عنها فى صيغة الماضى أو الحاضر أو المستقبل. ومن ثم يعتبر الوقت وحدة قياس الإنجازات على مستوى الأفراد أو الجماعات أو المؤسسات أو الشعوب.

السمات المميزة للوقت
•يوجد عدة سمات مميزة للوقت
•الوقت مورد محدد
•الوقت لا يمكن تعويضه
•يمتلك آل الناس قدرا متساويا من الوقت
•الوقت لا يمكن تجميعه أو تخزينه
•الوقت لا يستأجر ولا يشترى

آيف ينفق الإنسان وقته فى العادة؟
تشير نتائج الدراسات إلى أن الإنسان العادى ينفق يومه العادى ما بين سبعة نوعيات من الأنشطة ، ويؤدى عدم القيام ببعضها أو تكثيف القيام بالبعض على حساب البعض الآخر ألى فقدان الفرد للتوازن المطلوب والتضحية بالأهداف أو المنافع فى أحد الجوانب لحساب بعض الجوانب الأخرى. إن عدم التوازن أ والتضحية ببعض الأهداف إنما يرجع غالبا إلى ما يسمى بظاهرة " سوء إدارة الوقت ... أو عدم القدرة على إستغلال الوقت "

العوامل المؤثرة فى توزيع واستغلال الوقت
يتفاوت الناس فى نظرتهم واستغلالهم للوقت بتفاوت عدة اعتبارات أهمها :
•العوامل الديموجرافية
•العوامل الاقتصادية
•العوامل الثقافية
•العوامل الاجتماعية
•العوامل البيئية
 
ماذا يعنى إدارة الوقت ؟
تعرف إدارة الوقت بأنها "قدرة الشخص على استخدام وقت الوظيفة لإنجاز المهام فى التوقيت المحدد لها"
آم قد تعرف بأنها " العملية المستمرة لتحليل وتقييم المهام التى يقوم بها الفرد خلال فترة زمنية معينة ، بهدف تعظيم الوقت المتاح للوصول إلى الأهداف المحددة"

مزايا الإدارة الجيدة للوقت
•إنجاز الأهداف والمهام فى الأوقات المحددة.
•تحقيق التوازن بين المتطلبات الاجتماعية والمتطلبات الوظيفية.
•إرساء القدوة للاخرين.
•تجنب الضغوط الناتجة عن ضيق الوقت أو تأجيل الالتزامات أو ضعف مستوى الأداء.
•رفع المستوى الحضارى لمجتمعك الخاص والعام.
 
العوامل المؤثرة فى عدم الاستغلال الفعال للوقت
عادات سلبية فى استخدام الوقت
تمثل الخطوة الأولى فى الإدارة الفعالة للوقت فى إعادة النظر فى الطريقة التى يتعامل بها الإنسان حاليا مع وقته. فغالبية الناس يتعاملون مع الوقت بحكم "العادة" ومن النادر أن يفكروا بوعى آيف يمكنهم تغيير تلك العادة. 
ولكن ما هى العادات السلبية التى تؤثر فى استغلال الوقت المتاح للمسئول الجامعى فى أى موقع؟
على الرغم من أن بعض هذه العادات يتسم بالطبيعة الفردية ، إلا أن البعض الآخر يكاد يكون عاما ومشترآا بين آافة المسئولين ومن أبرز هذه العادات ما يلى :
١.لا يوجد لدى وقت للتخطيط ...!!
٢.سوف أتفرغ تماما لهذا الموضوع ...!!
٣.بابى مفتوح للجميع...!!
٤.أحب أن أقوم بكل شئ بنفسى...!!
٥.دعنى أقم بها ...!!
إن تحليل هذه الأسباب والتعرف عليها تمثل خطوة منطقية نحو آسب المزيد من الوقت وبالتالى تحقيق الفاعلية فى إنجاز المهام ذات الأولوية المرتفعة.

لقد توصلت أحدى الدراسات المشهورة والتى أجريت على عينة قوامها ٥٠٠٠مفردة من المديرين فى ١٤ دولة إلى وجود ما يزيد عن ٥٠ عاملا رئيسيا أطلق والتى يمكن تصنيفها فى أربع Time Wasters عليها مضيعات الوقتمجموعات رئيسية هى
•العوامل / الأسباب التنظيمية
•العوامل / الأسباب الاجتماعية
•العوامل / الأسباب الشخصية
•العوامل / الأسباب البيئية

استراتيجيات الإدارة الفعالة للوقت
إدارة الوقت لا تعنى توفير المزيد بل آيفية الاستغلال الأمثل له الوقت من الموارد النادرة التى يجب إدارتها بفاعلية لتحقيق النجاح الأمثل فى إنجاز المهام أو الأهداف المحددة. 
إنه ليس من الممكن إيجاد المزيد من الوقت ، بل أن التحدى الذى يواجه المسئول أو المدير هو آيف يمكن تحقيق استغلال أفضل للوقت المتاح. وتنسأ ظاهرة سوء إدارة الوقت عندما يتم استغلاله فى أداء أشياء أقل أهمية مما ينبغى. إن المهمة الصعبة التى تواجه ممارس العمل الإدارى الجامعى أو غيره لا تتمثل فى إيجاد الوقت لأداء مهمة ما ، بل فى عدم إدراك استغلال الوقت المناسب لأداء المهمة أو النشاط المناسب. 
إن بعض المهام أو الأنشطة ليست من الأهمية بمكان بحيث يجب تخصيص بعض الوقت لأدائها، إن مثل هذه الأمور "تسرق" وقت الأنشطة الأآثر أهمية. إن مفتاح الإدارة الفعالة للوقت هو معرفة ما الذى يجب عليك القيام به. فالشخص الذى يملك أهدافا وأولويات واضحة يستطيع أن يحدد الأنشطة أم المهام الضرورية وأن يستخدم أفضل الوسائل لاستغلال الوقت للنهوض بها.

الميول الإنسانية: مشكلة الإدارة الفعالة للوقت
إنعدام وضوح الأهداف والأولويات لا تمثل سوى أحد المصادر لمشكلات الإدارة الفعالة للوقت. إضافة إلى ذلك يوجد مجموعة من "الميول الإنسانية والتى تجعل من عملية إدارة الوقت عملية شاقة Human Tendencies للغاية ، حتى مع وجود أهداف وأولويات واضحة.

والإدارة الجيدة للوقت Pareto قاعدةإلى ما يلى: Pareto تشير قاعدة٨٠% من الإنجاز أو الفاعلية يستند إلى ٢٠% من الأنشطة ٢٠% من الإنجاز أو الفاعلية يستند إلى ٨٠% من الأنشطة يعنى ذلك أن الإدارة الجيدة للوقت تعنى الترآيز على ممارسة الأنشطة أو المهام التى تساهم فى تحقيق ٨٠% من الإنجاز أو الأداء، وعدم توجيه الوقت لممارسة أنشطة تكون مساهماتها محدودة فى معدلات الإنجاز أو مستويات الفاعلية.

الاستراتيجيات الفعالة للوقت
قدم خبراء إدارة الوقت عددا من الاستراتيجيات أو الأساليب التى يمكن استخدامها فى الواقع العملى لتنمية مهارات التعامل مع الوقت ، ويمكن استعراض أهم هذه الاستراتيجيات فيما يلى:
أولا: تخطيط وجدولة الأنشطة اليومية وتحديد الأولويات
Know How To Delegate ثلنيا: تعلم آيف تفوضثالثا: تعلم آيف تستخدم التليفون بفاعلية
رابعا: تعلم آيف تدير الاجتماعات بفاعلية
خامسا: تعامل بإيجابية مع الزائرين دون سابق موعد
سادسا: تخلص من المهام غير الضرورية
سابعا: قلص حجم الأعمال الورقية

إدارة ضغوط العمل
هل يتوافر لديك الوقت الكافى لإنجاز آل ما ترغب فى تحقيقه؟
إذا آانت الإجابة"نعم" فأنت من المحظوظين أو من الأفراد القلائل فى عالمنا المعاصر الذين ينعمون بوفرة الوقت، إن غالبية الأفراد يواجهون مشكلات عدم القدرة على إنجاز آل ما يرغبون فى تحقيقه سواء على المستوى الوظيفى أو المستوى الاجتماعى. فهنالك مهام وظيفية متعددة يجب القيام بها بعضها هام وأآثرها عاجل !! وهناك أماآن آثيرة نود التردد عليها، وهناك أشخاص آثيرون نود زيارتهم أو نرغب فى استقبالهم، فمن أين نأتى بالوقت اللازم للقيام بهذه الأعباء أو أداء هذه الواجبات.

آم منا واجه مثل هذا الموقف فأنت ترغب فى حضور الاحتفال السنوى الذى تقيمه المديرية أو الجامعة لخريجيها ومن بينهم إبنك أو ابنتك، وأن هذا الحدث قد تزامن مع اجتماع هام يجب أن تحضره أو مقابلة هامة مع أحد المسئولين الكبار ، أو ربما يكون هناك تقرير يجب أن تنتهى من إعداده أو مشكلة بين مرءوسيك يجب التصدى لها أو موعد سبق تحديده مع طبيب الأسنان ويصعب تغييره . إنك بالطبع فى مثل هذه المواقف أو غيرها تتعرض لما يسمى بالضغوط،

فماذا يقصد بالضغوط ؟
Defining Stress معنى الضغطأى خاصية أو حدث أو موقف فى البيئة “Stimulus” يعرف البعض الضغط باعتباره مثيرالمحيطة بالفرد والذى قد يتولد عنه نتائج سلبية أو غير مرغوبة بالنسبة له" بمعنى أنه نتيجة وليس ، Response أما التعريف الثانى فينظر إلى الضغط باعتباره استجابة سببا.

ومن الناحية العملية فإنه من المفيد النظر إلى الضغوط باعتبارها استجابة يقوم بها الفرد عند مواجهته لموقف أو ظروف أو أحداث معينة وأن هذه الظروف أو الأحداث تعتبر مسببات للضغط من هذا المنطلق يمكن تعرف الضغط بأنه: .“Stressors”
يوجد أربعة شروط يجب توافرها آى يعتبر الحدث الخارجى مصدرا للضغوط وهى :
الضغط :هو استجابة تكيفية ذاتية ناتجة عن تفاعل الفرد مع القوى الخارجية فى البيئة المحيطة والذى قد يترتب عليه آثار مادية أو نفسية أو سلوآية.Potential Threat ١.التهديد المحتملImportance ٢.الأهميةUncertainty ٣.عدم التأآدDuration ٤.الفترة الزمنية




إعداد
أستاذ دآتوربهجت مصطفى إدريس
الأستاذ بجامعة القاهرهوالمدير التنفيذى السابق
لمرآز تنمية قدرات أعضاء هيئة التدريس والقيادات
دآتوراه التغذية والتغذية الإآلينيكيه (إنجلترا)
الزماله البريطانيه دبلوم تكنولوجيا التعليم(أسكتلندا)دبلوم مناهج وطرق التدريس وعلم النفس التربوى(أسكتلندا)
ماجيستير إدارة وتخطيط نظم التعليم الجامعى (أمريكا)
دآتوراه السياسات والجوده التعليميه (أمريكا)
دبلوم إدارة ضمان الجوده (أمريكا)

"ستيف تشاندلر".. تبن أكذوبة صدقها.. 3

أتذكر الآن عندما شاركت أختي ذات الإثنى عشر عاماً في مسابقة مدرسية لقراءة الشعر وفي هذه المسابقة ُ طلب من جميع زملائها أن يكتبوا قصيدة خيالية عن مدى خطتهم .

وكان من المفترض قيام هؤلاء الطالبات باختلاق تصورات خيالية عن أنفسهن تجعلهن يبدون بأروع ما يكون، وعندما استمعت لهن أدركت أن الطالبات كن دون قصد يصنعن صورة مما كان يفعله "آرنولد" من أجل بلورة صورة لمستقبلة فمن خلال كذن على أنفسهن يخلقن صورة ذهنية لما يردنه.


ومن الجدير بالذكر أيضاً أن المدارس العامة بعيدة تمامُا عن وسائل التحفيز للإنجاز الفردي والنجاح الشخصي وذلك أا لكي تحفز الأطفال على التعبير عن صورة ذهنية أكبر لأنفسهم فعليها أن تشجع تبدو أهمية المدرسة للإرتقاء بالعقل؟ .( ET الأطفال على التخيل. (وكما ورد في فيلم ومعظمنا ليس لديه القدرة على رؤية حقيقة ما يمكن أن يكون، وقد توصلت مدرسة أختي دون قصد إلى حل هذه المشكلة، فإذا كان من الصعب أن تتخيل الإمكانيات الموجودة لديك؛ فقد يكون عليك أن تبدأ في التعبير عن هذه الإمكانيات على أا كذبة كما فعل الأطفال الذين كتبوا القصائد. 

فكر في بعض القصص وعمن تريد أن تكونه، ولن يعرف عقلك الباطن أنك تتخيل، فهو إما يستقبل صوراً أو لا يستقبل.

فسرعان ما ستبدأ في خلق الخطة الضرورية لزيادة انجازاتك، فإن لم يكن لديك صورة أكبر لنفسك فلن تستطيع العيش داخل هذه النفس.

قلد هذه الصورة حتى تصنعها وسوف تتحول الكذبة إلى حقيقة.

جوجل تجرب "لوون" لتوصيل الإنترنت عبر المناطيد

"جوجل" الأمريكية تطلق مشروعا جديدا يهدف لتوصيل الإنترنت عبر المناطيد المتحركة حول الأرض فى رياح الغلاف الجوى.

ويهدف "لوون" إلى ربط مناطق شاسعة من العالم حيث تكون طرق الاتصال التقليدية مكلفة جدا أو صعبة النشر.

وقال مايك كاسيدى، المشرف على المشروع: "هناك العديد من التحديثات التى تحول دون الاتصال بالإنترنت على الأرض مثل الأدغال والأرخبيلات والجبال".. لافتا إلى أن "تلك تحديات مكلفة جدا".

مناطيد مشروع "جوجل لوون" تطير حول العالم فى رياح الغلاف الجوى، حيث تتصل ببعضها البعض فى شبكات اتصالات وتتواصل مع محطات أخرى متصلة بمزودى خدمات الإنترنت المحلية من أجل توفير اتصال سريع للمنازل المزودة بنظام له هوائى خاص.

ومن المتوقع أن تكون سرعات ذلك الاتصال مساوية لاتصالات شبكات الجيل الثالث الحالية، وقد تم إطلاق برنامج تجريبى فى كانتربيرى، نيوزيلاندا، هذا الأسبوع بمشاركة 30 منطادا و50 مختبرا.

وتأمل "جوجل" فى إجراء المزيد من التجارب خلال الفترات المقبلة، وتوسيع البرنامج التجريبى فى المرحلة الأولية ليشمل دولاً على نفس خط عرض نيوزيلاندا.

"هيباتيا" تستنكر فكرة أول مسلسل بدون نساء

حركة هيباتيا تستنكر فكرة أول مسلسل بدون نساء، والذى تقوم بإنتاجه قناة الحافظ ، وهو من إخراج وجدى العربى وتأليف السيد السعيد، مهددة بوقفات احتجاجية سلمية ضده .

وقالت فى بيان صحفى، إن "هيباتيا ترفض وتستنكر ذلك المسلسل الذى يسىء للمرأة ويحاول إقصائها من المشهد، ونرفض عرض المسلسل من خلال شاشة مصرية لأن هذا المسلسل يعتبر إهانة للمرأة المصرية خاصةً وللمرأة عامةً.

وأعلنت أنها سوف تسعى بكل جهدها لتوصيل رفضها لهذا المسلسل لكل مسئول عن الإعلام فى مصر عن طريق الوقفات الاحتجاجية السلمية.

وكانت قناة الحافظ قد أعلنت قيامها بإنتاج أول مسلسل بدون نساء على شاشتها فى رمضان، المسلسل من إخراج وجدى العربى وتأليف السيد السعيد، ولم يتم الإفصاح عن الفنانين المشاركين فى المسلسل حتى الآن، كما أكدت القناة أن السيناريو يخلو من العنصر النسائى حتى اللواتى يرتدين الحجاب.

فيلم عن الذكاء الصناعى على "يوتيوب"

استخدم المخرج السينمائى الأمريكى الشاب كريس ولسون، التجربة التى قام بها أحد الرواد البريطانيين الآن تورنج، فى عام 1950 هو رائد الذكاء الصناعى، حين اقترح إجراء اختبار على الروبوت لمعرفة مدى قدرته على إجراء حوار مع الإنسان، وقد نجح بالفعل هذا الاختبار وقدم فى مهرجان التكنولوجيا، الذى أقيم فى الهند فى عام 2011، أجريت التجربة على 1334 شخصا اعتقد 3ر59% منهم أنهم يتكلمون مع الإنسان وليس الروبوت.

وكتب المخرج سيناريو فيلم مستمدا من هذه التجربة مدته ثلاث دقائق يعرض على موقع "يوتيوب" تحت عنوان "هل أنت تحبنى" وهو يضم مقتطفات من الحديث الذى دار بين أشخاص والروبوت.

أستاذة جامعية: 20% من الزواج العرفى بالجامعات من الطبقة الراقية

الزواج العرفى هو اتفاق مكتوب بين طرفين "رجل وامرأة" على الزواج دون عقد شرعى، مسجل بشهود أو بدون شهود، لا يترتب عليه نفقة شرعية أو متعة وليس للزوجة أى حقوق شرعية لدى الزوج، لذلك يكون زواج باطل لأن الإجهار ركن من أركان الزواج الشرعى فى الإسلام، فما بنى على باطل فهو باطل.

قالت الدكتورة سوزان نبيه، أستاذ بكلية التربية جامعة القاهرة، إن هذا المصطلح يطلق على علاقة باطلة بين رجل وامرأة، تقوم فيه المرأة بتزويج نفسها بدون موافقة (أو علم) وليها وأهلها، ويتسم عادة بالسرية التامة، ويكون بإحضار أى شخصين (كشاهدين) وثالث يكتب العقد، وأصبح ظاهرة منتشرة فى مجتمعنا وخاصة فى مرحلة المراهقة وبالأخص فى الجامعات.

وأكدت الدكتورة سوزان نبيه، "أن الزواج العرفى فى الجامعات له أسباب كثيرة، والدليل على ذلك انتشار هذه الظاهرة بشكل كبير داخل الجامعات، وأن السبب الرئيسى وراء انتشار هذه الظاهرة هى الأسرة ومدى ارتباطها بالأولاد وكيفية التعامل معهم ومواجهة مشاكلهم ومحاولة حلولها حتى لا تقع الأبناء فى براثن الفساد، فالتعامل بين الأبوين والابن أو الابنة فيه نوع من القسوة واللامبالاة وعدم الاهتمام بهم أول الأسباب لوجود مثل هذه الظواهر المقيتة.

وتابعت سوزان، أن بعد تحليل أى حالة من حالات الزواج العرفى تجد أن غياب دور أحد الآباء هو السبب رئيسى، وأيضا من الأسباب أن تكون هناك نوع من الحرية الزائدة عن اللزوم.

وأشارت د. نبيه، أن التربية الدينية عنصر مهم جدا فى حماية أبنائنا من مثل هذه الظواهر والوقوع فيها، "فلو البنت طلعت من بيت ملتزم دينياً مستحيل أن تقوم بمثل هذا العمل".

واستطردت د. سوزان نبيه، أن مرحلة انتقال الطالب من مرحلة لمرحلة له تأثير أيضا، فربما تحدث فجوة بداخل الطالب بعد خروجه من الثانوية العامة إلى الكلية بشعوره بنوع من الحرية الكبيرة جدا وإحساسه بأنه كان مكبوتًا فى المرحلة السابقة، وأن هذا الاتجاه متاح بالنسبة له، وخاصة أن إمكانياته غير كافية ويمر بمرحلة المراهقة التى تتغلب فيها العاطفة على المنطق والتفكير.

وأوضحت نبيه، أن هذه الظاهرة ظهرت بشكل كبير جدا بالجامعات المصرية فى آخر 5 أعوام بداية من 2008/2009 حتى يومنا هذا، مضيفة أن الجامعة تقع عليها مسئولية كبيرة جدا فى هذا الموضوع، من ناحية الرقابة وخاصة مواعيد السكاشن والحضور والانصراف، ولذا يجب على إدارة الجامعة فى حالة وقوع مخالفات أو تجاوزات أو انتشار لظاهرة مثل الزواج العرفى عليها القيام بدوره الرقابى والتربوى وتبليغ أهل الطالب أو الطالبة بإنذار، فإن لم يستجب تقوم بمعاقبته حتى ولو بالفصل من الجامعة، وإلى جانب محاضرات التوعية، فالحل: "أولا التربية الدينية وثانيا الرعاية من الأب والأم فى المتابعة وثالثا دور الكلية نفسها".

واختتمت د. سوزان حديثها بأن جميع الطبقات تتأثر، ولكن بنسب متفاوتة فالطبقة الراقية ممكن أن تتأثر بنسبة 20%، وهى الأعلى تقريبا، والسبب راجع إلى عدم المسئولية من الأب والأم ووجود الحرية الزائدة والتشبع بالثقافات الغربية وعدم التمسك بعاداتنا وتقاليدنا الشرقية، مضيفة أن "المسئولية تقع على البنت والولد بالتساوى لا فرق فى ذلك، لأن الاثنين يكونان "عاوزين كدا" وأنهما لازم يتحملا مسئولية ذلك، ولكن من الأسف المؤكد أن المجتمع يحمل البنت المسئولية بنسبة 99%.

لقراءة الخبر من المصدر اضغط هنا

ملابس حريمى ماركة «إخوان».. لا لأخونة اللانجيريهات

ما العلاقة بين الإخوان والملابس الداخلية الحريمى؟ العلاقة هى طاز باز، محل لانجيريهات حريمى فى ميدان طلعت حرب، عمره خمسون عاما، يعلن عن نفسه بلافتة كبيرة مكتوب عليها: «طاز باز إخوان»، وفوق الاسم فاترينة عرض مليئة بموديلات مختلفة من «الملابس الداخلية وبدل الرقص» وغيرها. 
الصدفة هى السر الوحيد وراء كلمة «إخوان» على لافتة المحل الذى كتب أصحابه العنوان قبل سنوات طويلة من حكم «جماعة الإخوان المسلمين» لمصر، وتغيير شكل وسط البلد الذى تحول إلى «سويقة» من الباعة الجائلين.
داخل المحل الكبير جلس «ميشيل فرانسيس» متأهبا لأسئلة الزبائن التى لا تخلو من تلميحات واضحة عن انتماء المحل للإخوان، يقول بنفاد صبر: «إحنا مش تبع الإخوان دا اسم المحل»، «طاز باز فرير» باللغة الفرنسية، كتبها أجداد «ميشيل» صاحب المحل الحالى كلافتة دون توقع للصدفة التى ستجعل المكان محل أنظار المارة الذين اتخذوا من عنوانه دافعا للسخرية أحيانا، والتساؤل عن انتمائه لجماعة الإخوان أحيانا أخرى.
«إحنا أصلا مسيحيين»، ضاحكا علق «ميشيل» صاحب المحل على سؤال أحد الزبائن عن كلمة «إخوان» التى توسطت اللافتة، وقال «معنى كلمة «طاز باز فرير» باللغة العربية، هو «إخوان طاز باز»، وهى العائلة العريقة فى استيراد الملابس الحريمى الجاهزة.
يضطر «ميشيل» للإجابة عن اتهامات الأخونة بصبر تفاديا لخسارة «الزبون» الذى قد تدفعه الكلمة لدخول المحل فى فضول واضح، ويكمل قائلا: من يوم ما مسكوا الإخوان وأنا بجاوب على السؤال ده، وبشرح لكل زبون إن ده اسم المحل، وماكناش نعرف من 50 سنة إن الإخوان هيمسكوا الحكم وهيبقى المحل نكتة اللى رايح واللى جاى.
«المحل طول عمره بيبيع لبس حريمى وملابس داخلية، ومالناش دعوة بالسياسة»، هكذا يفكر «ميشيل» وغيره من ورثة المحل فى تغيير اللافتة واستبدال «طاز باز مالناش دعوة بالإخوان» بها، ويضحك ساخرا من العنوان الجديد الذى يفكر فى وضعه على واجهة المحل معلنا عن عدم انتمائه للجماعة، وعدم اقتناعه بها من الأساس، ليتفادى نظرات المارة فى كل مرة تواجهه فيها الأسئلة، أو تصدمه التعليقات الفكاهية أحيانا، والمستفزة، على حد تعبيره، أحيانا أخرى.
أما عن تحول الشارع إلى «سويقة من الباعة» فيقول «ميشيل»: زمان كان وسط البلد ده مكان لأرقى ناس فى مصر، دلوقتى بقى ولا سوق الكانتو، بس ده أمر واقع».
لم تفلح اللافتة التى أشارت إلى «الإخوان» فى صد فرشات الباعة التى تعالت أمام المحل، وغيرت شكل الشارع الكبير الذى لم تعد تعلو فيه سوى أصوات الباعة ومشاجراتهم اليومية، أما عنوان اللافتة التى يفكر «ميشيل» فى تغييرها فأصبح معلناً عن مفارقة أخرى من مفارقات الشوارع المصرية التى لا تخلو من نكتة عابرة على أبسط المصادفات.

طريقة عمل محشي الطماطم بالخضروات

طريقة عمل محشي الطماطم بالخضروات..
المقادير:

- 6 حبات طماطم كبيرة
- 25 جرام مشروم أسود صيني
- 2 ملعقة كبيرة زيت فول سوداني
- 3 ملاعق كبيرة ثوم مفروم
- 3 ملاعق كبيرة كرات مروم
- 3 ملاعق كبيرة بصل أخضر مفروم
- 3 ملاعق صغيرة زنجبيل مفروم
- 350 جرام لحمة مفرومة
- 2 ملعقة صغيرة ملح
- نصف ملعقة صغيرة فلفل أسود
- ملعقة صغيرة سكر
- ملعقة كبيرة صلصة صويا
- ملعقة صغيرة زيت سمسم
- 1 بياض بيضة مخفوقة
- 150 ميلليمتر شوربة دجاج أو ماء
- 3 ملاعق كبيرة صلصة محار
- 2 ملعقة صغيرة سكر
- ملعقة كبيرة أرز صيني
الطريقة:
- اقطعي شريحة صغيرة من رأس كل حبة طماطم ، وبملعقة صغيرة أزيلي بذور ولب الطماطم بلطف.
- اعصري لب الطماطم واتركيه جانباً
- انقعي المشروم في ماء ساخن مدة 20 دقيقة ، ثم جففيه واستبعدي القطع الناشئة منه وافرميه إلى قطع صغيرة.
- سخني إناء على نار شديدة ، ثم أضيفي له ملعقة من الزيت ، وعندما يسخن أضيفي الثوم والكرات والبصل والزنجبيل وقلبيه مدة دقيقة.
- أزيلي المزيج ودعيه يبرد ، وفي سلطانية ضعي قطع اللحم مع قطع المشروم ، وأضيفي لهما الملح والفلفل والسكر وزيت السمسم وبياض البيض والأرز ، اخلطيها جيداً وأضيفي الثوم.
- ضعي كمية من الخليط من كل حبة طماطم.
- نظفي الإناء جيداً ، ثم أعيديه إلى نار شديدة ، ثم أضيفي المتبقي من الزيت وخففي حرارة النار ، وصفي فيه حبات الطماطم بحيث تمرري الطماطم في الزيت من كافة الجهات مدة 5 دقائق.
- أضيفي شوربة الدجاج أو الماء وصلصة المحار والسكر وعصير الطماطم ، وعندما تغلي الشوربة ، خففي الحرارة وغطي الإناء واتركيه على النار من 15-20 دقيقة.
- ارفعي الطماطم من الإناء وقدميها ساخنة.

الجزء ال6 من سلسلة "fast furious" يصل ل400 مليون

يبدو أن جمهور سلسلة أفلام fast & furious  لم يمل من الأجزاء المتعاقبة، حيث اقترب الجزء السادس من تحقيق 400 مليون جنيه إيرادات بعد عرضه بـأسبوع واحد فقط فى دور السينما العالمية، وهو ما يبشهر بدخوله عالم المليار، والذى سبقه إليه أفلام قليلة فى تاريخ السينما الأمريكية كان آخرها فيلم IRON MAN 3 الذى يعرض حاليا أيضا فى العديد من السينمات.

الفيلم من إخراج جاستين لين وبطولة فان ديزل والمصارع الشهير THE ROCK وبول واكر ولوك إيفانز وميشيل رودريجز وجوردانا بروستر وجينا كارانو، وتدور أحداث الفيلم حول دوم «فان ديزل» بطل الفيلم بعد النجاح الكبير فى عملية السرقة فى الجزء الخامس وحصوله وزملائه على نصيبهم من تلك السرقة وهى 100مليون دولار، وتفرقهم حول العالم، بينما فى الجانب الآخر، العميل الفيدرالى هوبز جونسون  the rock يطارد أحد قادة العصابات الكبرى فى أوروبا والذى وسع نفوذه إلى الولايات المتحدة، ونجاح تلك العصابة كان معتمدا على نائبة الرئيس ليتى «رودريجز» التى كانت حبيبة دوم «فان ديزل» فى الأجزاء السابقة لكن الجميع ظن أنها ماتت لتعود الآن بجديد وبقوة.

ويتوقع العديد من المهتمين بالسلسلة أن تتخطى 10 أجزاء، نظرا للنجاح الكبير الذى تحققه، حيث إن شركة يونيفرسال المنتجة تجهز حاليا للجزء السابع، حيث تم الاستقرار على بعض النجوم للقيام ببطولة الجزء السابع ومنهم بالطبع فان ديزل بطل السلسلة وجون ستاثام.

 كما أن فان ديزل سبق أن أعلن فى عدة مقابلات تليفزيونية أن هناك جزءا ثامنا من الفيلم، وزعم أنه سيتم تصوير بعض مشاهده فى مصر، لكنه كلام لم يثبت صحته حتى الآن، والاحتمال الأرجح أنه جاء مجاملة لمصر بعدما زارها منذ عدة أشهر.

تعتبر سلسلة أجزاء أفلام fast & furious من أشهر أفلام الأجزاء والأكشن، حيث بدأ إنتاج أول أجزاء السلسلة فى عام 2001 وحققت نجاحا كبيرا على مستوى العالم، كما سبق أن حقق الجزء الخامس إيرادات أكثر من 600 مليون دولار.

ابن ويل سميث يتحول إلى "Iron Man"

النجم الشاب "جادين" يختار فكرة غريبة ليظهر بها أثناء توجهه لتناول العشاء مع النجمة "كيلى جينر" بأحد المطاعم الشهيرة، بولاية نيويورك، فارتدى ملابس الرجل الحديدى "Iron Man" والتى أخفت ملامحه تماما.

الكثيرون انتقدوا الفكرة التى بدت كأنها للفت الأنظار نحوه دون أى هدف آخر، فظهر جادين فى الصور التى التقطتها له كاميرات "الباباراتزى" أثناء ظهوره مع صديقته وأحد حراسه الشخصيين.